从“心”出发 “理”出健康

宝兴县法院举办干警心理健康辅导讲座

　　10月30日，雅安市宝兴县法院举办干警心理健康专题辅导讲座，邀请雅安适应心理研究所所长、国家一级心理咨询师廖亚玲，通过讲座授课、团队心理疏导、个案咨询等方式为全体干警作心理健康专题辅导，进一步加强法院干警心理健康建设，有效提升干警压力管理能力。

　　为针对性做好心理疏导，法院提前梳理干警需求，收集到办案任务、质效提升、能力更新、信访应对、职业发展等共性较强的压力源，为精准疏导奠定基础。

　　廖亚玲结合基层司法工作特点，从压力本质与情绪机制切入，逐一拆解回应收集的问题，并通过组织干警现场分阶段开展“破冰与热身”、团队建设、压力管理、减压体验、总结赋能等心理辅导系列活动，与干警深入互动，引导干警从特定感觉和行为中感知自身心理状态变化，认识导致消极心态的原因，采取正确的认知模式，让大家沉浸式掌握情绪调节方法，保持积极乐观、宽容豁达的健康心态。同时，针对即将参加全市法院审判辅助技能“大比武”活动的参赛对象进行考前减压，帮助大家调整考试心态，保持身心健康，提升考试信心。

　　干警们纷纷表示，讲座直击需求、实用性强，今后工作中将把心理调适方法融入审判执行工作，正确处理情绪问题，以更积极的状态守护司法公正。

　　此次讲座是落实全市法院人才发展工作五年规划、关心关爱干警举措的具体实践。下一步，宝兴法院将持续关注干警心理健康需求，开展更多内容丰富、形式多样的心理健康主题活动，帮助干警减压赋能，提升压力调适能力，通过多元服务为法院队伍赋能，让每一位干警都能以积极的心态、饱满的热情投入到法院工作中。

　　四川法治报全媒体记者 杨棕贤